Salve,esattamente un mese fa sono andata al pronto soccorso perché avevo male nella zona bassa lomba

Salve,esattamente un mese fa sono andata al pronto soccorso perché avevo male nella zona bassa lombare sinistra fino al polpaccio (dove il dolore si manifesta di più) e mi hanno detto che avevo una contrattura muscolare dandomi Tachipirina da 1000 3 volte al giorno e Brufen 2 volte al giorno,ma il dolore non è sparito. E allora il mio medico mi base mi ha dato le punture di Sciomir e Diclofenac una al giorno per 6 giorni. Sono passate due settimane dalle punture e il dolore è diminuito ma non è sparito. Fra due mesi ho una visita per capire il problema,o è nervo sciatico o un ernia perché mi sento formicolare il piede. Non riesco a camminare,se sono seduta mi fa male e anche se sto in piedi. Ho 22 anni. E vorrei sapere fra quanto tempo si toglierà il dolore visto che è passato un mese e mezzo. E vorrei sapere cosa potrei fare per far eliminare il dolore .Grazie mille.