salve è da due annetti che non riesco a respirare bene, come se avessi fame d’aria, devo sempre sbad

salve è da due annetti che non riesco a respirare bene, come se avessi fame d’aria, devo sempre sbadigliare per riuscire a respirare, a volta devo anche piegarmi per riuscire a respirare come si deve, non riesco più a stare così, non riesco a fare le mie cose quotidiane
quando sono a letto sdraiata ovviamente non sento nulla, ma quando sono in piedi mi sento proprio mancare il respiro, ed è come se mi fossi dimenticata come si respira, la gente intorno a me lo vede e me lo fa notare, mi succede ogni 5 minuti più o meno anche di meno devo essere sincera, ho fatto una spirometria semplice e va tutto bene, niente asma nulla di nulla, non capisco perché, io sono una ragazza molto ansiosa, con un inizio di depressione, sono andata dallo psicologo, ma questa cosa persiste, secondo lei cosa dovrei fare?
non ho tosse, non ho male al petto a volte, però mi sento proprio male quando mi manca il respiro e non riesco a prenderlo a volte e mi da fastidio perché mi sento strana