Salve Dr, sono un uomo ho 30 anni, il se mi permette volevo chiederle 2 cose: 1) Negli ultimi giorni
Salve Dr, sono un uomo ho 30 anni, il se mi permette volevo chiederle 2 cose: 1) Negli ultimi giorni per il benessere di cute e capelli sto assumendo un integratore a base di rame (bisglicinato) 1250mcg al dì, volevo chiederle per quanto tempo Max è consigliato prenderlo senza avere problemi funzionali epatici e/o innalzamento dei globuli rossi. (Sapendo che il rame può causare questi potenziali problemi) 2) Di sera a cena quando ho più appetito, mangio 150 grammi di pasta e anche il secondo (carne o pesce) di solito bevo anche un bicchiere abbondante di vino rosso. Con tale pasto mi sazio, la mia digestione nonostante l’orario serale è buona, volevo chiederle se secondo lei questa mia abitudine a tavola potrebbe farmi male un domani? La ringrazio molto dell attenzione.
2 risposte
Viene da chiedersi cosa assuma a fare un integratore visto che afferma di non avere carenza in ragione di una alimentazione che sembra essere equilibrata. Ognuno è libero di sprecare il proprio denaro, ma assumere integratori inutilmente è proprio denaro sprecato e rischia solo di sovracaricare l'organismo che deve poi eliminare gli eccessi. Meglio che tenga una buona ed equilibrata alimentazione e un basso livello di stress (eliminarlo è impossibile) e ne trarrà beneficio il suo corpo e i suoi capelli... al netto della sua predisposizione genetica a perderli (su cui non può far nulla di sensato).
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