Salve dottori ho 19 anni, da 3 mesi quando mi alzo ho tachicardia fino a 130 battiti più o meno quan

Gentile utente, capisco la sua preoccupazione, ma voglio rassicurarla: da ciò che descrive, è molto probabile che la tachicardia che avverte alzandosi sia legata alla ridotta attività fisica e alla componente ansiosa. Dopo un periodo di sedentarietà, il sistema cardiovascolare può avere una risposta più accentuata ai cambi di posizione, con un aumento della frequenza cardiaca che di solito si stabilizza con il tempo e con un graduale ritorno all’attività fisica. La sindrome da tachicardia ortostatica posturale (POTS) è una condizione rara, che viene diagnosticata con test specifici e che spesso si accompagna ad altri sintomi oltre alla tachicardia, come vertigini, debolezza e pressione bassa. Prima di pensare a questa condizione, è importante valutare altre cause più comuni, come disidratazione, stress, ansia e inattività prolungata. Per migliorare la situazione, potrebbe essere utile: Mantenere una buona idratazione (bere acqua regolarmente) Evitare di alzarsi troppo velocemente da una posizione seduta o sdraiata Riprendere gradualmente l’attività fisica, iniziando con passeggiate quotidiane Gestire l’ansia, magari con l’aiuto di un professionista se necessario Se i sintomi dovessero persistere o peggiorare, potrebbe essere utile un elettrocardiogramma dinamico secondo Holter o un test ortostatico per valutare meglio la risposta del cuore ai cambi di posizione. Se ha bisogno di ulteriori chiarimenti, sarò felice di aiutarla con una visita in studio oppure con una consulenza online, così da poter valutare insieme ogni suo dubbio con la massima tranquillità. Un caro saluto, Dott. Alessandro Orrù