Salve dottore ogni volta che faccio delle camminate di 1 o 2 ore dopo un giorno mi vengono i dolori

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Salve dottore ogni volta che faccio delle camminate di 1 o 2 ore dopo un giorno mi vengono i dolori ai polpacci. Non capisco per quale motivo mi viene questo dolore.ho provato anche ad assumere potassio e magnesio ma non mi previene il dolore . cosa mi consiglia di fare? Grazie
Le cause della sintomatologia descritta potrebbero essere molteplici e spaziare da un problema neurologico ad un semplice problema di schema del passo. In prima battuta proverei una adeguata preparazione fisica in vista di uno sforzo non indifferente come un passeggiata di ore o frazionando lo sforzo stesso (per esempio aggiungendo delle pause).
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