Salve, descrivo cosa mi è successo: ho fatto un esercizio, per circa un minuto, mettendo braccia tes

Salve, descrivo cosa mi è successo: ho fatto un esercizio, per circa un minuto, mettendo braccia tese su mobile basso del televisore e gambe tese contro divano, una specie di ponte, ad inizio agosto. Da allora e oggi è il 25 novembre, ho il mignolo e anulare mano sinistra sensibilizzati e il gomito sembra come se si fletta un pò più del solito, sento anche un poco di dolore e rumorini articolari che prima non c'erano, ho fatto elettromiografia e risulta: sofferenza tronculare focale del nervo ulnare sinistro in corrispondenza del gomito di entità media. Potrebbe essersi stirato o lacerato qualche tendine o legamento o cartilagine, rotto qualcosa nell’articolazione a causa della compressione? Qualcosa comprime il nervo e non sta passando col tempo. Grazie.