Salve, come mai l'allenamento ad alta intensità (circuiti funzionali) mi manda puntualmente in "sbal

Buongiorno Dovrebbe fare l’allenamento a debita distanza dal pasto,sarebbe più opportuno Cordialità

Indubbiamente la alterata risposta digestiva e' fortemente correlata alla distanza di tempo dall'esercizio (cosi' intenso) e dal tipo di pasto precedente. Occorre infatti una distanza di tempo anche di 3 ore o piu'. Cordiali saluti