Salve, buongiorno. È quasi una settimana che ho dolore lancinante dietro il ginocchio, un po' più su

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Salve, buongiorno. È quasi una settimana che ho dolore lancinante dietro il ginocchio, un po' più su sulla coscia e dietro il polpaccio. Il trigger è stato il sollevamento di cassette d'acqua da cui è scatenato un forte mal di schiena che per fortuna non ho più. È rimasta questa sensazione di irrigidimento e contrazione dietro il ginocchio sinistro, che mi impedisce di stare per troppo tempo seduta o in piedi. Riesco a fare pochi passi. È consigliato camminarci su o sarebbe meglio restare a riposo completamente?
Salve,potrebbe trattarsi di una distrazione muscolare. Sarebbe opportuno fare una ecografia e farsi valutare per decidere cosa fare. In rifermento alla dua domanda, sarebbe preferibile fare il minimo sforzo. Saluti

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