Salve, assumo creatina circa 7 grammi al giorno con abbonamento acqua e dopo i pasti, ma ultimamente

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Salve, assumo creatina circa 7 grammi al giorno con abbonamento acqua e dopo i pasti, ma ultimamente ho spesso diarrea, è possibile che sia dovuto proprio all’utilizzo della creatina che si deposita in stomaco e intestino? Avete consigli per favorire la sua assunzione che non sia la creatina micronizzata? Questi “effetti collaterali” possono essere dovuti al fatto che l assumo tutta in un’unica volta senza dividere la grammatura?
Dr. Mario Guslandi
Gastroenterologo, Epatologo
Milano
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Ma é proprio necessario che Lei assuma creatina?
Comunque mi pare poco probabile che sia quella la causa della sua diarrea

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