Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni, molto soggetta ad ansia e ipocondria nell’ultimo periodo
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Salve a tutti, sono una ragazza di 21 anni, molto soggetta ad ansia e ipocondria nell’ultimo periodo, ma riesco a distinguere solitamente quando le due cose sono distaccate.
Da circa una settimana presento le seguenti problematiche: riesco a percepire e a vedere fin troppo bene il battito cardiaco nella parte sinistra del collo, e anche in tutto in colmo ho la percezione del battito cardiaco, in qualsiasi momento soprattutto nel letto e la sera sento il mio cuore minuziosamente soprattutto al lato sinistro sotto il seno, poi sento il battito nella testa, e per un giorno ho avuto due mal di testa fortissimi a partire dal collo, in generale ho sempre questa sensazione forte di battito accompagnata anche alla sensazione del battito nel collo, inoltre percepisco anche dei battiti nell’orecchio sinistro non continui. Sono in ansia per tutto ciò perché non può essere solo ansia, oggi ho fatto le analisi del sangue ed è tutto ok, ho fatto l’hotler 24 e aspetto risultati, non ho mai avuto questa problematica, ho fatto una visita dal cardiologo 2 mesi fa che mi ha detto tutto ok, ma ho comunque molta paura, non riesco più a vivere serenamente, ho bisogno di un consulto, grazie mille in anticipo.
Da circa una settimana presento le seguenti problematiche: riesco a percepire e a vedere fin troppo bene il battito cardiaco nella parte sinistra del collo, e anche in tutto in colmo ho la percezione del battito cardiaco, in qualsiasi momento soprattutto nel letto e la sera sento il mio cuore minuziosamente soprattutto al lato sinistro sotto il seno, poi sento il battito nella testa, e per un giorno ho avuto due mal di testa fortissimi a partire dal collo, in generale ho sempre questa sensazione forte di battito accompagnata anche alla sensazione del battito nel collo, inoltre percepisco anche dei battiti nell’orecchio sinistro non continui. Sono in ansia per tutto ciò perché non può essere solo ansia, oggi ho fatto le analisi del sangue ed è tutto ok, ho fatto l’hotler 24 e aspetto risultati, non ho mai avuto questa problematica, ho fatto una visita dal cardiologo 2 mesi fa che mi ha detto tutto ok, ma ho comunque molta paura, non riesco più a vivere serenamente, ho bisogno di un consulto, grazie mille in anticipo.
Buongiorno, capisco molto bene la Sua preoccupazione, perché la percezione così intensa del battito può diventare davvero difficile da gestire.
Quello che descrive — percepire il battito nel collo, nel torace, nella testa e persino all’orecchio — è un quadro molto tipico di iper-percezione del battito cardiaco, cioè una condizione in cui il cuore funziona normalmente ma il sistema nervoso diventa estremamente sensibile ai segnali corporei. Il fatto che Lei riesca addirittura a “vedere” il battito nel collo è legato alla normale pulsazione della carotide, che in alcune fasi viene percepita in modo molto accentuato.
Dal punto di vista cardiologico, i dati che ha già sono molto rassicuranti: visita recente nella norma, esami del sangue normali e Holter già eseguito (che verosimilmente confermerà un ritmo regolare o al massimo qualche extrasistolia benigna). In una ragazza di 21 anni senza altre patologie, questo tipo di sintomi non è indicativo di una malattia cardiaca strutturale.
Il fatto che i sintomi siano più evidenti la sera, a letto o nei momenti di quiete è un elemento chiave: quando il corpo è fermo e il silenzio aumenta, il cervello “amplifica” i segnali interni. Anche la sensazione del battito nell’orecchio (quello che spesso viene descritto come pulsazione o “rumore”) è legata al flusso sanguigno percepito in modo più intenso, non a un problema del cuore.
I mal di testa che partono dal collo possono essere legati a tensione muscolare cervicale, che spesso si associa a stati di ansia e ipervigilanza corporea.
Capisco che Lei percepisca questa situazione come “non può essere solo ansia”, ma in realtà queste manifestazioni sono molto fisiche e reali, anche se l’origine è funzionale e legata al sistema neurovegetativo. Non significa che “non ha nulla”, ma che il cuore è sano e che il problema è nella modalità con cui il corpo e il sistema nervoso stanno reagendo in questo periodo.
In attesa del risultato dell’Holter, che servirà soprattutto a tranquillizzarLa ulteriormente, il punto più importante è ridurre il circolo vizioso attenzione–percezione–ansia. Anche semplici strategie come: regolarizzare il sonno, evitare stimolanti (ad esempio caffeina), respirazione lenta e graduale ripresa di attività fisica possono aiutare a ridurre la percezione del battito.
Se i sintomi persistono, può essere utile affiancare un supporto mirato proprio su questo aspetto, perché è una condizione frequente ma molto trattabile.
Sperando di esserLe stata utile, Le auguro una buona giornata
Quello che descrive — percepire il battito nel collo, nel torace, nella testa e persino all’orecchio — è un quadro molto tipico di iper-percezione del battito cardiaco, cioè una condizione in cui il cuore funziona normalmente ma il sistema nervoso diventa estremamente sensibile ai segnali corporei. Il fatto che Lei riesca addirittura a “vedere” il battito nel collo è legato alla normale pulsazione della carotide, che in alcune fasi viene percepita in modo molto accentuato.
Dal punto di vista cardiologico, i dati che ha già sono molto rassicuranti: visita recente nella norma, esami del sangue normali e Holter già eseguito (che verosimilmente confermerà un ritmo regolare o al massimo qualche extrasistolia benigna). In una ragazza di 21 anni senza altre patologie, questo tipo di sintomi non è indicativo di una malattia cardiaca strutturale.
Il fatto che i sintomi siano più evidenti la sera, a letto o nei momenti di quiete è un elemento chiave: quando il corpo è fermo e il silenzio aumenta, il cervello “amplifica” i segnali interni. Anche la sensazione del battito nell’orecchio (quello che spesso viene descritto come pulsazione o “rumore”) è legata al flusso sanguigno percepito in modo più intenso, non a un problema del cuore.
I mal di testa che partono dal collo possono essere legati a tensione muscolare cervicale, che spesso si associa a stati di ansia e ipervigilanza corporea.
Capisco che Lei percepisca questa situazione come “non può essere solo ansia”, ma in realtà queste manifestazioni sono molto fisiche e reali, anche se l’origine è funzionale e legata al sistema neurovegetativo. Non significa che “non ha nulla”, ma che il cuore è sano e che il problema è nella modalità con cui il corpo e il sistema nervoso stanno reagendo in questo periodo.
In attesa del risultato dell’Holter, che servirà soprattutto a tranquillizzarLa ulteriormente, il punto più importante è ridurre il circolo vizioso attenzione–percezione–ansia. Anche semplici strategie come: regolarizzare il sonno, evitare stimolanti (ad esempio caffeina), respirazione lenta e graduale ripresa di attività fisica possono aiutare a ridurre la percezione del battito.
Se i sintomi persistono, può essere utile affiancare un supporto mirato proprio su questo aspetto, perché è una condizione frequente ma molto trattabile.
Sperando di esserLe stata utile, Le auguro una buona giornata
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