Salve a tutti, sono un ragazzo di 18 anni appena compiuti e volevo fare una domanda sulla mia altezz

Salve a tutti, sono un ragazzo di 18 anni appena compiuti e volevo fare una domanda sulla mia altezza: attualmente sono alto 1,74m ma non saprei se la mia crescita di statutura si sia bloccata o meno. Dai 14 anni ho dovuto convivere con alcuni problemi psicologici che mi hanno portato a forte stress costante, insomnia, dieta scorretta e mancato allenamento, Infatti in quel periodo dai 14 ai 18 sono cresciuto al massimo di 1,5 cm in cui 1 cm messo dai 16 ai 17. Considerando che i miei genitori sono medio-alti e mio fratello maggiore è di 1,85m vorrei chiedervi: -I miei geni hanno normalmente seguito l'altezza che dovrei avere per natura, oppure i problemi avuti in adolescenza l'hanno compromessa? se sì, ciò è irreversibile o non? -Dato che fortunatamente adesso sto meglio, nel caso iniziassi ad allenarmi, a dormire di più e ad avere una dieta sana (considerando che sono molto magro) riuscirò mettere qualche cm? l'ideale sarebbe arrivare a 1,77 m o sopra anche se la vedo difficile. Grazie mille per la lettura, mi scuso nel caso la domanda fosse inopportuna