Salve a tutti, premetto che so che dovrei rivolgermi ad un medico specializzato ma al momento a live

Salve a tutti, premetto che so che dovrei rivolgermi ad un medico specializzato ma al momento a livello economico non posso permettermelo e una visita tira l'altra purtroppo, quindi scrivo qui cercando di avere un piccolo confronto almeno per avere un idea della gravità. POST UN PÓ LUNGO PER CERCARE DI SPIEGARE AL MEGLIO. Ho 22 anni e praticamente dall'estate scorsa circa (2024) ho iniziato a sentire la mia spalla destra che scattava... nessun dolore e nessuna rigidità di movimento. Ad oggi questo problema persiste ancora, la spalla scatta ad ogni singolo movimento, anche minimo (es. 1-ho il braccio steso a riposo da in piedi, lo muovo leggermente in avanti e dietro e scatta leggermente 2- alzo il braccio verso l'alto e scatta pesantemente (senza dolore e lo alzo senza problemi 3- muovo il braccio verso l'esterno e scatta 4- da stesa a letto uguale, minimo movimento e scatta.. ogni tanto la notte dormendo su quel braccio mi viene un dolore a livello muscolare/ tendini. E a volte quando faccio un movimento con attenzione sento come tirare i tendini ,dopo un leggero massaggio al braccio/spalla è come se questi tendini tornassero a posto e al movimento non tirano più. Questo scattare non mi impedisce i movimenti, non mi provoca dolori quando uso il braccio, quando lo alzo, quando mi lavo ecc.. solo magari, se lo tengo troppo tempo alzato o a lavoro inizio a sentire una sorta di debolezza alla spalla e leggermente al braccio, quindi devo portarlo a riposo qualche secondo. Consultai una naturopata e mi chiese se fossi caduta o chissà cosa e no, non ho subito nessuna caduta o traumi particolari.. e mi disse che sicuramente era atrosi, ma l'artrosi non dovrebbe darmi dolore al movimento e impedirmelo? Premetto che quando sono comparsi questi scatti non lavoravo, sicuramente uso tantissimo il braccio destro per pulizie, lavori pesanti a casa , ho lavorato per pulizie e il braccio destro era sempre in movimento per pulire vetri ecc.. ( ma i sintomi sono comparsi dopo un anno circa ), facevo palestra e la spalla nessun problema. Forse i sintomi sono comparsi ( circa ) quando facevo esercizio a casa e non vorrei aver fatto qualche movimento sbagliato con la spalla e quindi questi siano sintomi di una spalla fuori posto.. aiutatemi a capire se potete! Grazie in anticipo per chi è arrivato fin qui e mi dirà se devo preoccuparmi o meno..