Salve a tutti, ho ventotto anni e ieri durante un'ecografia è stata trovata una piccola ernia inguin

Salve a tutti, ho ventotto anni e ieri durante un'ecografia è stata trovata una piccola ernia inguinale in fase iniziale. Il dottore mi ha detto che non c'è bisogno di operare per ora. Vorrei capire se eliminando i pesi, posso almeno continuare a fare attività sporitiva a corpo libero (con flessioni, addominali e parallele). E' sicuro che prima o poi bisognerà intervenire con un'operazione? Oppure c'è la possibilità di conviverci anche senza operare. Se è sicuro che bisognerà intervenire mi conviene aspettare o intervenire preventivamente? Ho letto pareri discordanti su questo, avrei un po' di paura per dolore cronico post-operatorio e delle complicanze dovute all'aggravarsi dell'ernia. Le mutande di contenimento potrebbero aiutare se non a farla regredire quantomeno a contenere preventivamente per evitare di arrivare all'operazione? Ringrazio tutti quelli che risponderanno.