Salve a tutti, Ho una domanda molto importante da porvi. Ogni giorno mi sveglio e respirando e sba

Salve a tutti, Ho una domanda molto importante da porvi. Ogni giorno mi sveglio e respirando e sbadigliando sento un forte fischio respirando profondamente. Ho sempre gola e polmoni secchi. Questo credo sia dovuto alle sigarette ma soprattutto perché per 2 anni ho abusato di crack. Ovvero cocaina cucinata in ammoniaca e fumata. Ora ho smesso con quest ultimo ma mi ritrovo appunto ad avere spesso catarro ma soprattutto questo fischio nei polmoni che mi toglie il fiato. Non riesco a correre o fare le scale perché mi manca il fiato :( Come posso fare a ripulire i miei polmoni? Grazie mille per l ascolto e per eventuali risposte.