Salve a tutti e grazie in anticipo per i consigli /consulti che mi darete. 11/10/2023 ho subito un

Salve a tutti e grazie in anticipo per i consigli /consulti che mi darete. 11/10/2023 ho subito un intervento di microdiscectomia ernia discale l5s1, che mi ha tenuto a letto per quasi 6 mesi a causa di una lombosciatalgia acuta , ora va molto meglio e a distanza di un mese mi chiedevo se potessi riprendere a correre e giocare a calcetto,grazie