Saluto e ringrazio tutti i professionisti che avranno la cortesia di rispondere. ho 37 anni, conduc

Saluto e ringrazio tutti i professionisti che avranno la cortesia di rispondere.
ho 37 anni, conduco uno stile di vita regolare, non fumo e faccio attività fisica. Sono vegetariano quindi non mangio carni grasse o insaccati.
Da qualche mese avverto fastidi a volte anche piuttosto intensi lungo tutta la zona addominale, soprattutto parte bassa sopra la zona pelvica e sui fianchi.
Ogni tanto anche mal di schiena soprattutto nella zona bassa.
Mi sono recato dalla mia dottoressa di base che mi ha diagnosticato sindrome da colon irritabile e sono andato quindi da un gastroenterologo per una visita specialistica.
A Gennaio ho effettuato su sua indicazione analisi del sangue, analisi completa delle feci, Helycobacter e ricerca sangue occulto: tutto nella norma (risparmio i dettagli degli esami non essendo emerso nulla di che).
Ho effettuato anche ecografia addome completo, anche qui tutto nella norma.
Il motivo della richiesta di consulto è che non ho ricevuto grandi indicazioni su cosa fare dopo, quindi io di fatto sono con questi fastidi senza fare sostanzialmente nulla.
In famiglia ci sono stati (non parenti diretti in realtà) casi di tumore del colon-retto e quindi sinceramente ho un po' paura di stare prendendo sottogamba questa sintomatologia.
Per completezza l'anno scorso mi sono recato da un proctologo per tutt'altro motivo (si sono rivelate poi marische) e dopo una esplorazione rettale mi aveva detto che ero in salute.
Secondo voi posso stare tranquillo o sarebbe meglio effettuare una colonscopia per togliere ogni dubbio?
Se vi torna la diagnosi di cui sopra (IBS), come posso procedere? So che non potete dare indicazioni terapiche, ma una dritta su come muovermi (tornare dal gastro, sentire un secondo parere, rivolgermi a diverso specialista) sarebbe molto gradita.