Mi spiego meglio, praticamente questo fastidio lo avverto quando sono seduto in una posizione scomod
Mi spiego meglio, praticamente questo fastidio lo avverto quando sono seduto in una posizione scomoda o in una superficie dura,poi quando mi alzo e cammino per un po' lo sento,e certe volte sento anche fastidio anche alla parte destra della schiena un po più sopra del fianco destro, comunque questi fastidi,li avvertivo certe volte,ma duravano giorni invece questo dura da più di una settimana,e sono preoccupato
11 risposte
buonasera, sono proprio i dolori di causa meccanica a presentarsi in determinate posizioni e/o in movimento. La durata del tempo di presenza del suo dolore può semplicemente essere correlato al fatto che prima, la sua schiena seppur in difficoltà meccanica riusciva a ritrovare un suo adattamento, una strategia per non soffrire; adesso invece il sistema dei compensi tende ad esaurirsi. Non si preoccupi, potrebbe essere un'evoluzione del tutto normale. Si affidi alle mani di un bravo osteopata e rieducatore posturale mezieres che l'aiuti a caprire la causa dei suoi disturbi e a rimetterla ''in forma'' . Un caro saluto.
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Il dolore può essere un "dolore d'allarme", che La avverte che la tensione sul suo sistema ha oltrepassato un limite e potrebbe a lungo andare danneggiare le strutture osteo-articolari. La tensione e il dolore vengono influenzate da posture o prolungate o attività ripetitive, stress, alimentazione etc. In tale caso è importante modificare le abitudini posturali e di stile di vita che scatenano la disfunzione. Certamente un professionista può essere di aiuto con terapia manuale e indicazioni su esercizi adeguati.
buongiorno, è importante anche inquadrare il suo stile di vita (sedentarietà, tipologia di lavoro, abitudini alimentari). Le evidenze scientifiche puntano tutte al supporto di esercizi di rinforzo in patologie che coinvolgono la schiena (in special modo la zona lombare). le consiglio di prenotare una visita da un fisioterapista che valuti sia la meccanica dei suoi movimenti che le sue abitudini, in modo tale da poter isolare il problema.
Buonasera, mi permetto di suggerirle di contattare il suo medico di famiglia che la visiterà. Nel frattempo le suggerisco due indicazioni pratiche che hanno l'obiettivo di ridurre la sua reattività (dolore) ed aiutarla in questa fase acuta. Prediliga soprattutto per il riposo la posizione sul fianco sinistro con un cuscino posizionato tra le ginocchia. Posizione antalgica per scarico meccanico dei forami vertebrali. Da supino (sdraiato pancia in su) mettere un cuscino sotto le ginocchia mantenendole in posizione di leggera flessione. Aspetto necessario per evitare la reattività di una eventuale componente radicolare (nervo). In generale come le hanno detto i colleghi si mantenga attivo. Cordialmente
Buongiorno, la descrizione dei suoi sintomi porta a pensare a cause meccaniche o comunque di interessamento prevalentemente muscolo-scheletrico. Le consiglierei una visita da un Fisioterapista od Osteopata per capire meglio la situazione e come affrontarla. Saluti!
salve le consiglio una visita da un professionista che possa effettuare una valutazione a 360° del suo problema, in quanto le cause potrebbero essere diverse e pertanto indagate . Cordiali saluti.
Salve. Le consiglio un percorso di rieducazione posturale globale metodo souchard. È il piu completo . Le permetterà di potersi sedere e rialzare con facilità, eliminando i vizi posturali che perdurano nel tempo. Meglio cominciare il trattamento quando i sintomi sono quelli citati da lei . Aspettare o rimandare purtroppo il più delle volte vuol dire rendere la colonna più vulnerabile al blocco doloroso. Per qualsiasi informazione sono disponibile e se posso aiutarla mi farebbe piacere .
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.