Ho una forte tosse che quando tossisco mi fa un gran male al diaframma specie la. Notte e sdraiato

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Ho una forte tosse che quando tossisco mi fa un gran male al diaframma specie la Notte e sdraiato. Cosa consigliate?
Dott. Renato Ariano
Allergologo, Pneumologo, Geriatra
Bordighera
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Questi dolori sono in genere solo muscolari a parte nel reflusso gastroesofageo e nel gocciolamento retro nasale, cosa afare subito? Dormire con due cuscini, durante il giorno, prova a fare esercizi di Respirazione Lenta per decontrarre il muscolo: metti una mano sulla pancia e inspira gonfiandola, senza alzare le spalle. Bere liquidi caldi aiuta a fluidificare eventuali secrezioni e a rilassare i muscoli della gola. Se poi c'è tosse per più di una settimana, febbre, dolore toracico rivolgersi a un penumologo.

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