Ho un dolore a quello che penso che sia il nervo sciatico da un bel po' di tempo e la situazione mi

Buongiorno. Prima di tutto stia tranquillo, si risolve tutto se affrontato nel modo corretto. Come prima azione le consiglio di contattare un Ortopedico, Fisiatra di fiducia per iniziare ad inquadrare il problema. Sicuramente le darà le prime informazioni necessarie e della fisioterapia da iniziare. Si rivolga al suo fisioterapista di fiducia ed inizi con un'attenta valutazione e successivamente le dirà come iniziare il percorso. Diffidi sempre da chi le propone solo trattamenti passivi, il problema va inquadrato riconosciuto e corretto tramite un percorso di esercizi e di reintroduzione allo sport che pratica. Lieto di aver fatto cosa gradita, cordiali saluti.

Capisco quanto sia logorante convivere con un dolore che non passa, soprattutto quando temi di dover rinunciare alla palestra. Il fatto che tu abbia già gestito episodi simili con successo è un buon punto di partenza, ma questa volta la situazione è diversa e merita una valutazione più approfondita. Di solito la sciatica da sovraccarico migliora con riposo relativo e riduzione del carico entro 1-2 settimane. Nel tuo caso ci sono alcuni segnali che richiedono attenzione: Il dolore non è migliorato dopo 5-6 giorni di stop e antinfiammatori. Il sintomo si irradia fino alla pianta del piede sinistro. Ci sono intorpidimento e bruciore persistenti, anche da steso e da seduto. Questo suggerisce un coinvolgimento della radice nervosa, non solo un dolore muscolare. Consiglio valutazione medico specialista (ortopedico, fisiatra) ed eventuale RM. Nel frattempo consiglio pure di restare attivi con attività leggere come camminate da 15-20 min, eviti stretching aggressivo (rischia di irritare il nervo). Anche con un quadro simile il trattamento conservativo risulta efficace nel giro di qualche settimana