Ho subito due ernioplastice inguinali, rispettivamente a destra e a sinistra. La prima operazione l'
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Ho subito due ernioplastice inguinali, rispettivamente a destra e a sinistra. La prima operazione l'ho avuto a Marzo 2020 e la seconda il 28 Settembre 2020.
Avendo letto ed ascoltato pareri medici mi è sembrato di capire che dal giorno dell'operazione converrebbe attendere dalle 4 alle 6 settimane prima di riprendere attività fisica.
Volevo sapere se per minimizzare le probabilità di avere altri problemi legati alle ernie converrebbe cominciare:
- con qualche tipo di attività specifica (es. nuoto)? - con esercizi addominali (classici da tappeto, plank, etc)?
- seguito da un fisioterapista?
Una volta riabilitato il trucco per non avere poi problemi (o almeno per minimizzarli) è quello di rafforzare la fascia addominale bassa? In caso positivo, le reti di continemento ernia non daranno problemi?
Grazie in anticipo
Avendo letto ed ascoltato pareri medici mi è sembrato di capire che dal giorno dell'operazione converrebbe attendere dalle 4 alle 6 settimane prima di riprendere attività fisica.
Volevo sapere se per minimizzare le probabilità di avere altri problemi legati alle ernie converrebbe cominciare:
- con qualche tipo di attività specifica (es. nuoto)? - con esercizi addominali (classici da tappeto, plank, etc)?
- seguito da un fisioterapista?
Una volta riabilitato il trucco per non avere poi problemi (o almeno per minimizzarli) è quello di rafforzare la fascia addominale bassa? In caso positivo, le reti di continemento ernia non daranno problemi?
Grazie in anticipo
Vanno bene le 6 settimane di attesa e poi la progressiva ripresa dell'attività fisica, iniziando con quella più dolce (nuoto, tappeto, addominali leggeri) per poi incrementare progressivamente. Se tutto guarisce per bene, non dovrebbe avere più problemi di tipo erniario.
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Buongiorno, è consigliabile il riposo assoluto per 6 settimane dall'intervento. In questo periodo potrà camminare, ma senza stancarsi troppo e non dovrà sollevare alcun peso. Dopo le 6 settimane dall'intervento potrà riprendere gradualmente l'attività fisica, il nuoto è un'ottima attività, e non sarà necessario nessun tipo di riabilitazione.
Cordiali saluti
Dr.ssa Cavallo
Cordiali saluti
Dr.ssa Cavallo
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