Ho preso per circa 15 giorni la sera una compressa del Magnesio MAG SOL di HERBOPLANET ,contenente M

Ho preso per circa 15 giorni la sera una compressa del Magnesio MAG SOL di HERBOPLANET ,contenente Magnesio glicerofosfato,,malato,acetiltaurato,e Bislicinato ,datomi sia per l'osteoporosi e sia per migliorare il sonno.Il sonno lo aveva migliorato ,ma ha peggiorato i sintomi di aria notturna nella pancia e vari meteorismi intestinali di cui gia' soffro ,avendo i diverticoli spesso infiammati ,per cui lo ho smesso.Forse era il caso di fare il dosaggio ematico,come ho fatto con Calcio che essendo normalissimo ,e avendo avuto tempo fa dei calcoli di ossalico di calcio ,non lo ho assunto.Prendo solo vit D nelle dosi consigliatemi e niente Biofosfonati per problemi dentali.Che ne pensa? Grazie