Ho carenza di vitamina D, il mio dr.ha cerchiato il.valore ma non ha fatto alcuna ricetta. In erbori

Ho carenza di vitamina D, il mio dr.ha cerchiato il.valore ma non ha fatto alcuna ricetta. In erboristeria mi hanno dato questo prodotto : vitamina D 4000 UI. Tutti i giorni, x 3 mesi. Leggendo il bugiardino c'è scritto una ogni DUE giorni. Il mio valore è: nmol/L Qual'è la posologia corretta x accumulare troppo calcio?