Ho 57 anni un BMI di 24,5 e ho precedenti in famiglia di diabete tipo 2; il 5/9/2022 dopo diversi a

Ho 57 anni un BMI di 24,5 e ho precedenti in famiglia di diabete tipo 2;
il 5/9/2022 dopo diversi anni che non facevo analisi il prelievo ha evidenziato questi valori oltre il limite di riferimento:
Glicemia 114 mg/dl - Glicata 5,9% - Insulina 30,7 mU/ml
Colesterolo Totale 224 - HDL 51 - LDL 153
Trigliceridi in linea 101 mg/dl
su consulenza di nutrizionista inizio dieta e inizio a camminare 30 minuti/giorno
rifaccio analisi il 10/10/2022 (ca. un mese dopo), questi i valori:
Glicemia 105 mg/dl - Glicata 5,9% - Insulina 26,1 mU/ml
Colesterolo Totale 165 - HDL 48 - LDL 94
Trigliceridi in linea 115 mg/dl
proseguo nella dieta e nell'attività fisica ( ho perso 5 Kili )e ieri 5/12/2022 rifaccio i controlli:
Glicemia 105 mg/dl - Glicata 6,2% - Insulina 10,4 mU/ml
Colesterolo Totale 173 - HDL 50 - LDL np
Trigliceridi 96 mg/d
La domanda è perchè la glicemia non è calata come l'insulina, anzi la glicata è aumentata;
forse non basta la dieta e l'attività fisica e devo prendere qualche medicina;
Grazie per l'attenzione;