Ho 48 anni e da almeno 6 anni ,che appena faccio sport va tutto bene ,ma appena finisco ,passano 4o5

Ho 48 anni e da almeno 6 anni ,che appena faccio sport va tutto bene ,ma appena finisco ,passano 4o5 ore inizio a sentire una fame D'aria ho fatto 2 volte la spirometria è tutto nella norma ho fatto pure ecc.eco cardio tutto ok ..però sono un soggetto molto ansioso, il medico dice che è ansia prendo xsanax la mattina assieme alla paroxetina e la sera alcion per dormire, in oltre aggiungo che la mia saturazione di ossigeno varia tra i 96.97 98. Se qualcuno mi potrebbe aiutare a capire la mia situazione ,sarei molto grato visto che ho rinunciato allo sport.e ho ripreso dei chili che mi fa stare male pure ..aspetto un riscontro positivo grazie infinite!!