Gentili Dottori _ Ho 35 anni, in peso forma e da sempre pratico sport,dal nuoto al calcetto alla cor

Gentili Dottori _ Ho 35 anni, in peso forma e da sempre pratico sport,dal nuoto al calcetto alla corsa fino ai 28 anni e negli ultimi anni mi sono dedicato perlopiù agli allenamenti in sala pesi_ svolgo lavoro da ufficio, tra spostamenti e orari di lavoro sono costretto a trascorrere la maggior parte delle ore seduto , tra le 8 e le 9 ore al giorno_
Circa 1 anno fa a seguito alla ripresa dell’attività sportiva in sala pesi post stop covid ho cominciato ad avere problemi nello stare seduto per parecchio tempo in ufficio e durante la guida _ dolore al gluteo dx e alla parte posteriore della coscia dx, non oltre il ginocchio che si limitava alla sola posizione da seduto _ il tutto quasi risolto nell'immediato, con una seduta dal fisioterapista ,manipolazione, e qualche esercizio di mobilità e stretching e rinforzo muscolare in palestra.
Quest’anno il dolore si è riproposto ma solo nella parte anteriore nella zona dell’inguine , dolore/fastidio che scompare quando cammino quando mi alleno e quando eseguo esercizi di mobilità. Ma si accentua stando seduto per troppo tempo o dopo circa due giorni dall’esecuzione (mai durante l'eesercio) di esercizi come lo squat anche con carichi minimi 10Kg.
Su cosiglio del medico e del fisioterapista ho eseguito RX
Da Rx Bacino – Anche
A destra :Modeste irregolarità coxoartrosiche caratterizzate da lieve asimmetrica riduzione d’ampiezza dello spazio articolare e da iniziali manifestazioni osteoproduttive pericefaliche , potenzialmente responsabili di conflitto femoro -acetabolare
A sinistra pressocchè regolare aspetto morfostrutturale degli elementi , con conservata ampiezza dello spazio articolare .
Dismorfismo congenito del passaggio lombosacrale.
In ortostatismo non rilevante slivellamento bacino.
La domanda che mi pongo e vi pongo: oltre alle solite raccomandazioni di non correre (cosa che no faccio da anni) devo abbandonare del tutto l’idea di allenarmi regolarmente in palestra? Il fastidio/dolore comparso dal nulla è realmente da attribuire alle cause riportate nel referto o c’è un a piccola possibilità che sia collegata a problemi posturali o muscolari? C’è bisogno di effettuare altre indagine per gestire al meglio questa tipologia di patologia data la mia giovane età?