Gentile Dottore, ​Le scrivo per chiedere un orientamento riguardo a un problema di ansia che si pres

Gentile Dottore, ​Le scrivo per chiedere un orientamento riguardo a un problema di ansia che si presenta quotidianamente e limita la mia serenità. ​Provo un timore costante di poter contrarre infezioni o virus come l'HPV semplicemente utilizzando la doccia. Per tentare di neutralizzare questo rischio e ridurre lo spavento, metto in atto una pulizia molto rigida dell'ambiente: prima di lavarmi pretendo che la doccia venga disinfettata a fondo con candeggina o prodotti chimici molto forti. ​Riconosco che questa dinamica mi provoca molto stress e sta diventando difficile da interrompere da solo. Vorrei gentilmente chiederle: ​Quanto è reale il rischio di trasmissione di HPV o simili attraverso la superficie della doccia?