Gent.mo dott re Buongiorno... mi sono accorto di aver la pressione minima al mattino intorno agli 80

Gentile utente, dai valori che riporta, la sua pressione arteriosa è generalmente nei limiti della norma, con una tendenza ad alzarsi leggermente la sera, probabilmente a causa di stress e ansia. Il fatto che la pressione salga quando pensa agli aghi o a una visita medica suggerisce una possibile ipertensione da "camice bianco", cioè un aumento della pressione dovuto all’ansia della misurazione stessa. Cosa può fare? Monitorare la pressione regolarmente a casa, in un ambiente rilassato, preferibilmente sempre alla stessa ora e prima dei pasti. Valutare un monitoraggio pressorio delle 24 ore (Holter pressorio) per avere una misurazione più accurata della pressione nell’arco della giornata e capire se vi siano reali problemi di ipertensione. Gestire l’ansia con tecniche di rilassamento (respirazione profonda, attività fisica moderata, meditazione). È necessaria una visita cardiologica? Una visita cardiologica potrebbe essere utile se la pressione dovesse restare stabilmente alta o se avverte sintomi associati (palpitazioni, affanno, giramenti di testa). Non si preoccupi: la visita cardiologica non prevede esami con aghi, ma solo un’anamnesi dettagliata, la misurazione della pressione, un elettrocardiogramma (ECG) e, se necessario, un ecocardiogramma. Se ha bisogno di ulteriori chiarimenti, sarò felice di aiutarla con una visita in studio oppure con una consulenza online, così da poter valutare insieme ogni suo dubbio con la massima tranquillità. Un caro saluto, Dott. Alessandro Orrù