Gent. mi dottori, sono un ragazzo di 24 anni e volevo esporvi il mio caso personale, di cui onestame

Gent. mi dottori, sono un ragazzo di 24 anni e volevo esporvi il mio caso personale, di cui onestamente continuo a capirci ben poco.
Partendo dal principio, facevo sport assiduamente ma poi sono stato operato per lussazione rotula e lesione del LCM sx (non subito però, seguivo terapie conservative ma la rotula fuoriusciva di continuo). Di conseguenza, non ho mai ripreso il quadricipite, quindi la gamba sx è visibilmente più debole e sottile. (Prima degli interventi, toglievo e mettevo le stampelle in pratica un mese si e uno no, assumendo posizioni sicuramente scorrette). Da qui, non avendo più ripreso a fare sport come prima, ho cominciato ad avere episodi frequenti di Lombalgia, ma qualche puntura e passava tutto. Qualche mese fa, invece, oltre al classico colpo della strega, ho dovuto combattere contro una fastidiosissima lombosciatalgia, inizialmente bilaterale, ma poi prevalente sul lato sx, durata circa 40 giorni. Dalla RM emergononprotusioni discali nella zona lombosacrale, e una leggera stenosi, oltre ad una colonna vertebrale un po’ troppo dritta, visto che sono magro ed esile. 183 cm, 70 kg. Radiografie fatte anche in movimento tutto apposto. Ma il problema ad oggi non è neanche la lombosciatalgia, che fortunatamente dopo varie sedute di fisioterapia è andata via, non ho più dolore lombare, il mio problema adesso è al gluteo. Ho provato con tutte le mie forze, insieme ad un masso terapista, di cominciare a risvegliare un po’ i muscoli con esercizi mirati e di rafforzamento anche del quadricipite. Ma tutto inutile. Adesso la sintomatologia che non mi molla più è un dolore al gluteo sx, che in inattività da tutto, risulta assente, ma al minimo movimento di rinforzo gluteo, o quadricipite, o dopo una semplice corsa di 10 m, o ancora dopo essere stato troppo tempo seduto o in piedi, mi tormenta. Un dolore profondo, quasi un punto… è come se il gluteo mi si stringesse (tant’è vero che dallo stretching, a malapena accavallo la gamba che già mi tira). Insopportabile. Nei momenti di dolore acuto (di solito 1-2 giorni), non mi permette neanche di guidare e talvolta si irradia nella schiena, accanto l’osso sacro. Volevo chiedervi, cosa può essere? Dipende dal bacino? Il ginocchio operato può influire? Sindrome piriforme? Mi hanno consigliato radiografie bacino perché posso essere storto e RM per evidenziare quel che c’è. Scusate se mi sono dilungato, grazie per l’attenzione.