Esercizi Posturali in Ufficio
Salve Dottori! Sono impiegata e trascorro molto tempo seduta al Pc. Ci sono esercizi consigliabili da poter fare in ufficio per evitare L'increccamento delle ossa? Anche da seduta? Il centro estetico, dove mi reco, mi suggerisce massaggi posturali e/o decontrattualizzanti... potrebbero aiutarmi? Grazie per la vostra attenzione
2 risposte
Salve , i centri estetici sono specializzati appunto in trattamenti estetici. Per queste problematiche le consiglio di venire a fare una consulenza fisioterapica GRATUITA , in modo che si decide qual è la cosa migliore per lei. Eventualmente anche una visita specialistica
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Salve Se lei si riferisce ad esercizi specifici da fare in ufficio credo che sia comunque opportuno, se vuole essere specifica sui suoi relativi problemi, essere indirizzata da un professionista che si occupi di lavoro posturale come ad esempio Ginnastica Posturale secondo metodo Mezieres, o altre metodiche equivalenti altrettanto valide. Ovviamente tutto dovrebbe essere valutato in base a segni e sintomi specifici, in modo da inquadrare bene di che origine e' il problema che lei riferisce.
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.