È possibile che la mia psicoterapeuta abbia individuato un carattere ambivalente,e non abbia capito

Buongiorno e piacere. Essere certa di non poter gestire la propria rabbia immagino possa far sentire spesso senza controllo. Immagino che non sia facile. Come controllarla? Ancora non ha trovato il modo, anche se credo ne abbia provati tanti. Lei ha capito giustamente di voler dare un nome alla propria difficoltà, che sia "ambivalente" o "borderline". E' corretto, perché il primo passo per poter risolvere un problema è quello di capirlo affondo. Io penso che si debba inquadrare il problema con chiarezza, e le consiglio una valutazione psichiatrica, che integri il trattamento psicoterapico che già segue. Per gestire la rabbia la ricerca scientifica infatti indica sia la psicoterapia che approcci psichiatrici come quelli più efficaci. Resto disponibile. Cordialmente RZ

Aggiungo solo all'altra risposta, che condivido, che le diagnosi di ambivalenza, borderline e anche bipolare e personalità ciclotimica hanno tutte hanno in comune qualcosa e necessitano di tempo, conoscenza approfondita e qualità e quantità delle valutazioni, perchè sono prevalentemente diagnosi longitudinali, non istantanee. Per la rabbuia le voglio far immaginare di essere un vulcano, e di preferire l'Etna al Vesuvio nella sua visualizzazione, perchè l'Etna si permette più spesso di eruttare lava senza fare danni. Consiglio: esprimere e canalizzare positivamente l'energia.

Le ci vorrebbe una terapia ad hoc

La difficoltà nel riconoscere e gestire le emozioni può essere presente in diversi disturbi di personalità. Una valutazione psichiatrica consente di chiarire il quadro e orientare verso una psicoterapia strutturata, come la terapia dialettico-comportamentale (DBT), utile per la gestione della rabbia.