Da circa sei anni soffro di gastrite , reflusso e piccola ernia jatale non complicata . Sto male pra

Ti consiglio, oltre a gestire l' alimentazione in modo spartano, di fare meditazione -yoga e mindfulness in quanto lo stato mentale ti sta influenzando strettamente la funzione dell' intestino. Puoi prendere Nux-Vomica 9 CH, 3 granuli sublinguali 4 volte al giorno.

Gestire l'alimentazione da soli in questi casi necessita di forte motivazione, ma è anche compito di chi la segue aiutarla a trovare la strategia giusta. Concordo però col collega che approcci quali yoga o mindfulness possono essere di supporto in questi casi. Non molli, è della sua salute che stiamo parlando, non se lo dimentichi!

Non dovrebbe essere cosí difficile curare bene un reflusso. Sarebbe utile sapere quali sono i farmaci che assume(va) e che nin hanno piú effetto…