ciao, vorrei iniziare a prendere la creatina, ma sono un po’ spaventata da alcune cose che mi dicono
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ciao, vorrei iniziare a prendere la creatina, ma sono un po’ spaventata da alcune cose che mi dicono. Innanzitutto la creatina fa venire l’acne? perché io ho preso e continuo a prendere la pillola anticoncezionale per questo motivo. inoltre una volta mi è capitato di avere una colica renale. Vorrei assieme al ma ho bisogno di un consiglio.
Salve, l'assunzione di Creatina come integrazione in sportivi non è causa primaria di acne. Le consiglio, però, di non iniziare l'assunzione della creatina prima di una valutazione da parte del medico dello sport. L'episodio di pregressa colica renale probabilmente è dovuta alla scarsa assunzione di acqua. Le consiglio, pertanto, di rivolgersi ad un collega per impostare una corretta alimentazione, anche in riferimento al tipo di sport praticato e poi eventualmente pensare ad una probabile integrazione.
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