Buongiorno, vorrei un consulto perché ho un ritardo del ciclo mestruale e ho paura di una possibile

Buongiorno, vorrei un consulto perché ho un ritardo del ciclo mestruale e ho paura di una possibile gravidanza. L’ultima mestruazione è iniziata il 26 settembre ed è terminata il 30 settembre. Il ciclo era previsto per il 28 ottobre, ma al momento non è ancora arrivato. In passato ho già avuto cicli irregolari, a volte anticipati e altre volte in ritardo. Ho avuto rapporti non protetti il 2 o 3 ottobre e il 17 ottobre. Non sono sicura che durante i rapporti non sia entrato del liquido seminale. Finora ho fatto soltanto un test di ovulazione, non un test di gravidanza. In questo periodo sono molto stressata, penso continuamente al ritardo e sto facendo fatica a organizzare i pasti con una nuova alimentazione. Ho anche perso peso recentemente. Da ottobre assumo metformina e Slowmet secondo la prescrizione. Ho inoltre una storia di alterazioni ormonali e cicli irregolari, con ovaie descritte come micropolicistiche e un microadenoma ipofisario già individuato in passato. Durante la notte ho avuto forti crampi al basso ventre, nausea e un episodio di diarrea, ma al momento il dolore è passato e non ho altri sintomi. Vorrei sapere quali controlli devo fare, quando eseguire un test di gravidanza attendibile e se il ritardo potrebbe essere collegato alle alterazioni ormonali, allo stress, alla perdita di peso o alla terapia farmacologica. Grazie.