Buongiorno, vorrei raccontare qui la mia storia e il mio problema per avere possibili riscontri se è

Buongiorno, vorrei raccontare qui la mia storia e il mio problema per avere possibili riscontri se è ricollegabile ad una ernia al disco come penso(visto che un mio zio con diverse ernie al disco ha diversi problemi alcuni molto simili ai miei) . Anni fa quando avevo 12/13 anni non ricordo di preciso (adesso ho 25 anni) ero un normalissimo ragazzino correvo giocavo e facevo tutto quello che fanno i ragazzini di buona salute a quella età, un giorno caricando un peso abbastanza pesante da terra l'ho caricato fino alla spalla(per portarlo a spalla appunto) ho sentito un fortissimo dolore che dalla parte bassa della schiena si estendeva a tutta la gamba destra o sinistra non ricordo con precisione, per qualche minuto sono rimasto completamente bloccato, passato qualche minuto sono riuscito nuovamente a muovermi ma il dolore era ancora intenso, questo dolore si è protratto per circa una settimana per poi scomparire del tutto anche grazie a qualche anti dolorifico, fin qui tutto bene, sembrava un semplice strappo o qualcosa del genere ma così non è stato purtroppo. Dopo qualche mese mentre caricavo qualche altro peso stavolta anche non particolarmente pesante sollevando la schiena ho sentito un dolore abbastanza intenso nuovamente, ma era un dolore strano non come il primo, ho sentito come tipo se qualcosa uscisse dal suo posto, un dolore che non mi permetteva di stare a schiena dritta perché il dolore aumentava, dopo qualche minuto non so per quale motivo ho deciso di abbassare il collo 3/4 volte il dolore si faceva più intenso ma abbassando il collo per una quarta volta ho sentito che quel che era uscito in precedenza è rientrato al suo posto facendo scomparire immediatamente il dolore, questo è un problema che da quel momento è ricomparso molte volte e tutt'ora è presente quando carico un peso da terra o avvolte addirittura solamente abbassando la schiena per raccogliere qualcosa da terra anche di non pesante, ma abbassando il collo 3/4 volte come detto il dolore rientra completamente. I problemi non sono finiti qui però, da quel momento ho notato che ho avuto una perdita lenta ma progressiva di forza muscolare alle gambe e alla schiena, se da ragazzino a 12/13 anni riuscivo già a caricare pesi da terra di 30/40 kg adesso ho serie difficoltà a prendere pesi anche di soli 15 kg, dopo aver notato questa perdita di forza una volta mentre correvo mi sono accorto anche qui delle prime difficoltà rendendomi conto di aver perso fluidità e agilità alla gambe e quindi anche nel correre(adesso se provo a correre cado a terra possibilmente) anche in questo caso è stata una cosa lenta e progressiva, questa cosa vale per tutte le problematiche che vi sto raccontando. Passato qualche tempo ho notato difficoltà anche nel salire le scale, se prima le salivo correndo 2 a 2 adesso mi viene male salirle anche 1 ad 1. Successivamente una volta mentre stavo giocando a calcio notai di avere difficoltà ad alzarmi da terra, anche questo problema è stato lento e progressivo, adesso se cado ho veramente serie difficoltà ad alzarmi se non ho qualcosa con cui appoggiarmi e fare forza con le braccia per tirarmi su. Idem se mi siedo su una sedia più bassa del normale, non riesco ad alzarmi a gambe unite, ma per mettere un pò forza alle gambe le devo allargare. C'è da dire è sottolineare che però non ho nessunissimo problema nel camminare sia a passo lento che a passo veloce, o fare altri movimenti. Io sento di avere forza nelle gambe però è come se ci sia qualcosa che me lo impedisca per questo penso ad una ernia al disco che comprima qualche nervo. Io fino ad ora non ne ho parlato con nessun medico, lo so che è sbagliato e che mi prenderete per pazzo ma credetemi che provo proprio paura e vergogna nel raccontare questi miei problemi di persona anche a gente come i medici che esiste proprio per questo. Grazie per le eventuali risposte