Buongiorno, vi scrivo perché dopo varie visite e dolori fastidiosissimi che sopporto da ormai più di

Per il problema che hai elencato devi farti seguire da uno specialista sia Fisioterapista che scienze motorie in modo che possa educarti al giusto movimento

Buongiorno, sono necessari una serie di esercizi terapeutici posturali che le devono essere insegnati dal Suo fisioterapista; per questo le consiglio di affidarsi alle cura di tale specialista.
Cordiali saluti

Buonasera, è importante ricordare che la colonna vertebrale deve essere " armoniosa" in tutte le sue curvature quindi effettuare esercizi solo ed esclusivamente su un singolo tratto, potrebbe non portare a risultati soddisfacenti. Le consiglio ovviamente di effettuare, con il suo fisioterapista,delle sedute di rieducazione posturale e studiare i migliori esercizi per la sua colonna vertebrale. Cordiali saluti

Buonasera, è importante che la colonna sia flessibile in toto. Le consiglio un percorso di rieducazione posturale globale individuale da effettuare inizialmente almeno una volta a settimana.
Svolga in contemporanea esercizi respiratori per rendere più' mobile il muscolo diaframma e alleggerire il carico sulla colonna.
Per un consulto più' globale non esiti a contattare.

Buongiorno, ti consiglio di iniziare il prima possibile il programma di riabilitazione per ripristinare il più possibile le curvatura normali della colonna ed eliminare i dolori. Ti consiglio di prenotare una visita di persona o anche una consulenza per valutare la tua situazione ed impostare il programma terapeutico.

Ciao

Buongiorno, non esistono esercizi che ripristinino le curve fisiologiche della colonna, così è e così rimarrà. Esistono però protocolli fisioterapici efficaci per distribuire al meglio i carichi sui muscoli di tutta la colonna. Cordialmente

salve, le consiglio ciclo di trattamento posturale globale individuale presso un fisioterapista. cordiali saluti.

Buongiorno
L'indicazione terapeutica di esercizi rieducativi, dev0no essere prescritti ed seguiti in presenza del professionista, che provvederà ad indicarle i migliori movimenti adatti alla sua colonna.
Cordialmente

ciao, credo tu abbia sbagliato a scrivere il referto perchè se hai la colonna verticalizzata non potresti camminare,solo cadere!
detto questo dopo che la colonna prende una curva è molto difficile aggiustarla,comunque la ginnastica posturale,il pilates,lo yoga aiutano verso una stabilità migliore della colonna

Si deve rivolgere ad un Fisioterapista specializzato in disordini muscolo scheletrici, che dopo una accurata anamnesi e valutazione funzionale la guiderà verso una corretta ginnastica posturale individuale. Rotolamento e srotolamento del tratto dorsale in varie posizioni con foam roller potrebbe essere uno dei tanti esempi, ma va contestualizzato sul paziente specifico.