Buongiorno, Un mese fa mi sono bloccata, con una fitta molto forte a livello del sacro, fatto muscor

Buongiorno, Un mese fa mi sono bloccata, con una fitta molto forte a livello del sacro, fatto muscoril e Voltaren im senza successo,il mio medico mi prescrive bentelan tre giorni e poi a scalare in.Sto meglio, torno a lavoro e un pò di attività fisica. Neanche un mese ricaduta più forte,non dormo dal dolore,non sto in piedi...Dolore lancinante,(stavo già facendo da una settimana Voltaren e muscoril perché stavo maluccio, ma andavo a lavoro ).Poi la situazione precipita ,ierimattina rimango bloccata a letto, dal dolore sempre a livello del sacro, mi faccio bentelan e compressa di targin....È possibile che il dolore si sia solo un pò attenuato,ma é sempre molto forte ,e non riesco a fare niente? Premetto che dalla risonanza è venuto fuori protusioni tra l3 e l5,ernia l5s1,artrosi diffusa,lieve riduzione dei canali con segni di conflitto radicolare ....Ovviamente sono anni che soffro di dolori lombari, ma così mai. Sono preoccupata perché sono infermiera e anche una sportiva....Cosa posso fare? Grazie