Buongiorno, Sono una ragazza di 31 anni che vorrebbe fare un figlio ma vorrebbe prevenire l'insorge

Buongiorno, Sono una ragazza di 31 anni che vorrebbe fare un figlio ma vorrebbe prevenire l'insorgere di eventuali patologie. Io peso 49 kg, il mio ragazzo ha il morbo di chron e 4 anni fa per colpa di un ristringimento dell'intestino tenue con conseguente necrosi ha perso quasi 2 metri di intestino tenue, ora ne ha altri 2 di intestino tenue. è stato anemico i primi 3 anni successivi all'operazione, ora sembra non esserlo. Io sono microcitemica (mio padre lo era mentre mia madre è sana) e il mio ragazzo non è microcitemico. Cosa possiamo fare per far si che aumentino le possibilità di concepire un bambino sano? eventuali integrazioni alimentari, vitamine? ferro? Il mio ragazzo è molto magro (pesa 67 kg per 1.80 di altezza) e ha questo colorito della pelle scuro pieno di lentiggini che non mi fa stare tranquilla. Inoltre fuma. Il fumo incide solo se fuma la madre o anche il padre? che medicine potremmo prendere per prevenire patologie?