Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni e vorrei chiedere un parere. La mia psichiatra che già mi fa

Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni e vorrei chiedere un parere. La mia psichiatra che già mi fa assumere sertralina per il doc (recidivo e bello tosto) e un po' di depressione e Diazepam, mi aveva prescritto l'integratore di magnesio UltraMag visto che soffro di cefalee muscolo tensivo sia per la cervicale e principalmente per stress ed ansia. Mio padre a casa ha Massigen (lui lo assume per le emicranie) e che anche io sto assumendo da 4/5 giorni e non ho avuto più mal di testa (andavo praticamente avanti a Brufen, specialmente ora col cambio di temperatura). Ho iniziato un nuovo lavoro che mi piace quindi non so se sia per via del magnesio o del fatto che sto un po' più mentalmente serena. Me l'ha prescritto anche perché soffro di crampi muscolari al polpaccio notturni, mi svegliano questi dolori fortissimi principalmente d'estate. In più prendo il Diazepam sia per quando sto più agitata che per dormire, solo che anche prendendo Diazepam la sera, continuo ad avere risvegli notturni e un sonno non proprio riposante, mi sveglio spesso che ho già il mal di testa sempre e solo zona fronte e a volte nausea (prima prendevo olanzapina e dormivo che era una meraviglia, ma ora l'abbiamo tolta). Ritornando alla richiesta iniziale, volevo sapere se Massigen e UltraMag hanno gli stessi effetti, o dovrei alternare i due visto che massigen ho letto che è per i mal di testa/emicranie e non ho capito se Ultra Mag è più per i dolori muscolari di cui soffro (cervicale e talvolta schiena, solo a sinistra e dovuti principalmente a un fattore muscolo tensivo). Grazie a chi risponderà!