Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni. Da mesi ormai riesco a dormire solo con Sonirem (20/25 goc
Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni. Da mesi ormai riesco a dormire solo con Sonirem (20/25 gocce). Ho provato gradualmente a calare, ma scesa sotto le 10 gocce non riesco più a chiudere occhio. Ho provato con camomille, melatonina, sonniferi più leggeri, ma mi provocano solo torpore e dormo comunque un'ora per notte. L'insonnia è causata anche da ansia, sensibilità al rumore e tachicardia. Cosa consigliate di fare?
3 risposte
Solitamente l'insonnia non è il problema principale, ma la conseguenza di una rimuginazione cronica, stress e dinamiche conflittuali più o meno inconsce, quindi si dovrebbe affrontare psico terapeuticamente o con l'assunzione di altri tipi di farmaci...
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Le consiglio una valutazione specialistica per valutare il percorso più opportuno, che potrebbe comprendere psicoterapia e eventuale terapia favorente il sonno che possa andare a sostituire il sonirem e a regolarizzare il sonno.
Buongiorno, nel suo caso l’insonnia è legata ad ansia e ipersensibilità, e il corpo si è abituato al Sonirem. Sotto le 10 gocce il cervello non si fida più a dormire. La soluzione non è solo scalare il farmaco, ma curare alla base l’ansia e riprogrammare il sonno. Serve un percorso mirato e un supporto farmacologico più adatto a lungo termine. Il sonno può tornare, ma con un approccio più strutturato.
Tutti i contenuti, in particolare domande e risposte, sono di natura informativa e non possono in alcun caso sostituire una diagnosi medica.