Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni e 4 anni fa ho perso improvvisamente mio padre. Quel trauma

Buongiorno, sono una ragazza di 24 anni e 4 anni fa ho perso improvvisamente mio padre. Quel trauma ha causato in me forti attacchi di panico, sensazione di morire, sensazione di impazzire, paura di dimenticare le persone a me circostanti, paura di perdere il controllo e un susseguirsi di flashback del passato, confusione tra realtà e fantasia, pensieri irrazionali e derealizzazione. Ci ho messo molto a riprendermi e per carità, non sono mai tornata a stare benissimo ma decisamente meglio e a condurre una vita normale. Negli ultimi mesi sono stata sottoposta ad un forte stress, gestire tre lavori, lavorare anche 10 ore al giorno, dormire poco e lavorare a contatto con una persona malata terminale, che verrà a mancare a giorni…ed ecco che puff due anni di psicoterapia sono stati buttati al vento perché sono tornata come prima, vivo nel terrore di dimenticare, ho momenti di confusione e vuoto assoluto e ho un senso di angoscia costante addosso. Per di più vivo in un costante senso di derealizzazione. Ci sono attimi in cui razionalizzo e mi rendo conto che ho tirato troppo la corda e attimo in cui mi sento sprofondare. Quindi mi chiedo, sono spacciata? Mi riprenderò? Esiste la paura di dimenticare o la possibilità che possa succedere davvero? E perché non riesco a rassicurarmi che le cose andranno meglio? Mi sento di nuovo in un vortice senza via d’uscita.