Buongiorno, sono una ragazza di 19 anni e da poco ho scoperto di essere intollerante al lattosio, fa

Buongiorno, sono una ragazza di 19 anni e da poco ho scoperto di essere intollerante al lattosio, facendo l’esame del breath test (picco di 60) per via di un dolore e bruciore alla bocca dello stomaco che mi viene ogni volta che assumo del cibo da ormai 5 mesi. Ho fin da subito eliminato ogni alimento contenente lattosio ma ad oggi continua a non migliorare questo forte dolore alla bocca dello stomaco con nausea e giramenti di testa. Ho già assunto inibitori della pompa protonica ma senza risultati, anzi mi venivano dei forti bruciori allo stomaco subito dopo l’assunzione, ho fatto già una dieta più leggera assumendo anche il gastroprotettore alla mattina con cui trovavo un po’ di giovamento. Vorrei un vostro parere per capire come muovermi e cosa fare perché ho sempre più paura di danneggiare lo stomaco ed il colon