Buongiorno sono una donna di 43 anni e ho sempre sofferto di colon irritabile ma ultimamente sta peg

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Buongiorno sono una donna di 43 anni e ho sempre sofferto di colon irritabile ma ultimamente sta peggiorando,qualsiasi alimento io introduca(che può essere un bicchiere di acqua in più)mi si forma aria.Questo gonfiore inizia dallo stomaco infatti quando c'è l'ho non riesco a mangiare nulla.Stavo pensando di provare a iniziare una dieta senza cibi fermentabili ma,in rete trovo cose discordanti, alcuni dicono che le mele e le pere si possono mangiare e in altri no perché contenendo fruttosio sono fermentabili.A Ono una persona che già mangia poco perché molti cibi non mi piacciono, però quel poco che mangio mi gonfia,sono un po in crisi.Ieri ho mangiato 2 fettine di vitello cotte in padella e dopo mezz'ora avevo aria..cosa dovrei fare?Grazie
Dr. Mario Guslandi
Gastroenterologo, Epatologo
Milano
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