Buongiorno, sono una donna di 37 anni alla ricerca di un figlio. Tra i vari esami ormonali eseguiti

Buongiorno, sono una donna di 37 anni alla ricerca di un figlio. Tra i vari esami ormonali eseguiti i risultati sono compatibili con una riserva ovarica un po’ ridotta, e credo che il basso livello di E2 (23 ng/L al secondo giorno di ciclo) sia una delle ragioni per cui soffro di insonnia e sudorazione notturna: cosa posso fare a riguardo, esistono integratori appositi? Premesso che sto seguendo una dieta regolare con esercizio fisico regolare e che ho una buona igiene del sonno, per questo inizio a pensare che la causa della mia insonnia sia ormonale. Ogni mattina assumo semi di lino e di zucca che supportano gli estrogeni, la sera prima di andare a dormire assumo ashwaganda e melatonina, inoltre la mia ginecologa prima di sottopormi a PMA, mi ha consigliato di assumere Genante (e lo sto prendendo). Può essere un effetto collaterale di questo integratore o la mancanza di qualcos’altro (ferro, magnesio)? Grazie mille