Buongiorno ,sono un uomo di 55 anni alto 1.84 x 78 kg a volte avverto dolori e certe volte delle fit

Per fare una valutazione corretta si dovrebbero valutare molti fattori. L’impaccio articolare la mobilità , la riduzione delle capacità funzionali quotidiani, L ‘uso di farmaci ecc.. in genere devono essere rinforzati i muscoli satelliti dell anca come gli extra rotatori con esercizi dedicati per il medio gluteo .

Buongiorno, non si deve preoccupare per una futura protesi, nel senso la protesi è indicata per diverse forme di artropatia (artrosi) croniche ad andamento evolutivo, non per la sua condizione. Per quanto riguarda la trocanterite, le cause sono diverse, solitamente nei soggetti non sportivi e in assenza di trauma, è dovuto ad atteggiamenti posturali causanti un sovraccarico alla muscolatura che si inserisce sul trocantere. Piuttosto che farmaci, è indicata la terapia manuale/strumentale (fisioterapia e/o osteopatia) e l'esercizio fisico. Consigliarle esericizi diventa difficile, perchè come altre cose, dipende dalla sua postura, dalla sintomatologia, dai muscoli coinvolti, ecc.. Le consiglierei di affidarsi ad uno specialista della sua zona per farsi seguire e stabilire un percorso terapeutico personalizzato. A disposizione per chiarimenti. Cordiali Saluti