Buongiorno sono un uomo di 46anni. Da qualche tempo, soprattutto al mattino, sento forte rigidità al

Buongiorno sono un uomo di 46anni. Da qualche tempo, soprattutto al mattino, sento forte rigidità all'interno dei gomiti, alle dita delle mani ma in primis ai pollici, e anche un po' alle dita dei piedi. Gli esami vanno bene, calcio 9,7.vitD 71. Ves 5. Fatto reumat sotto 3,5. Prot c restt sotto 0,5. Il mio medico mi ha detto di usare arnica e artiglio del diavolo per evitare cortisone. Consigli? Grazie mille