Buongiorno, Sono un ragazzo di 31 anni che attualmente soffre di attacchi di panico e crisi di ans

Buongiorno,
Sono un ragazzo di 31 anni che attualmente soffre di attacchi di panico e crisi di ansia.
Vi riassumo la mia storia in alcune fasi
All'inizio dell'anno 2022 operano nello stesso periodo mia madre e mio padre per tumore, mia madre alla testa e mio padre nella zona della vescica. È da questo momento che inizio ad avere i miei primi attacchi di panico che si manifestavano con incapacità di guidare, di lavorare, di stare con amici e di svagarmi nel modo più leggero possibile in quanto sfociavano in uno stato di confusione totale, giramenti di testa molto forti, vertigini e sensazione di svenimento/debolezza costante. Il mio medico di base per aiutarmi mi ha prescritto 10 goccie di alprazolam al mattino e 10 alla sera, dicendomi all'inizio che se durante la giornata ne avessi avuto bisogno potevo integrare con qualche goccia qua e là. Ho seguito per un breve periodo la terapia indicatami finché a un certo punto ho smesso di colpo l'assunzione del farmaco (mi ha spaventato perché mi faceva girare la testa ancor di piu e l'ho terminato di colpo). Per concludere, è da tanti mesi che non assumo più il farmaco (circa 6 mesi) ma ho continue crisi di ansia, fortissimi giramenti di testa e la sensazione di svenimento si è accentuata così tanto da averla anche quando sono seduto alla scrivania.
Il tutto è dovuto al farmaco sospeso e assunto nel modo sbagliato? Queste difficoltà mi rimarranno per sempre? Ce un rimedio da percorrere?
Sono al punto che non riesco più a fare nulla perché la paura di svenire in giro mi assale.

Grazie