Buongiorno sono un ragazzo di 23 anni, circa un mese fa durante una partita di calcio il mio piede è

Buongiorno sono un ragazzo di 23 anni, circa un mese fa durante una partita di calcio il mio piede è rimasto impiantato a terra mentre il mio ginocchio ha continuato a ruotare innaturalmente verso sinistra. Ho provveduto settimana scorsa a fare una risonanza e questo è il referto, cosa devo fare? Rotule in sede, con cartilagini articolari edematose, soprattutto sul profilo laterale, in esiti traumatici, senza lesioni osteocondrali; nei limiti l'apparato estensore e la troclea femorale. Legamenti alari distesi da falda di versamento nel recesso sovrarotuleo, disomogeneo il corpo adiposo di Hoffa. Intenso edema osseo al piano di carico laterale, in particolare ai settori anteriori del condilo femorale e posteriori del piatto tibiale laterale. Alcune fissurazioni a decorso obliquo al corpo-corno posteriore del menisco mediale e lesione verticale del corno posteriore del menisco laterale. Alterato segnale a carico del legamento crociato anteriore, con rarefazione della trama fibrillare, in lesione di alto grado del tratto intermedio; nei limiti il crociato posteriore. Disomogeneo il collaterale laterale, disteso da falda fluida, continuo; nei limiti il collaterale mediale. Modesta falda di versamento intrarticolare. Grazie mille