Buongiorno, sono stato operato più di 2 mesi fa per risolvere un'occlusione intestinale, e ho quindi

Buongiorno, sono stato operato più di 2 mesi fa per risolvere un'occlusione intestinale, e ho quindi sull'addome una cicatrice post operatoria di circa 12 centimetri. Ho ricevuto da parenti e amici pareri discordanti sulla necessità di massaggiare (e in quale modo) la cicatrice al fine di evitare aderenze. Cosa devo fare? È necessario usare qualche prodotto? Io fino ad ora non ho fatto nulla.