Buongiorno, sono stato operato per una piccola ernia ombelicale circa 3 mesi fa, ora vorrei riprende
Buongiorno, sono stato operato per una piccola ernia ombelicale circa 3 mesi fa, ora vorrei riprendere a fare palestra(sala pesi), quindi volevo chiedervi se devo rispettare un range di peso per non sforzare il corpo oppure potrò riprendere normalmente palestra. Grazie in anticipo per la risposta.
2 risposte
Buonasera, In genere dopo 3 mesi, si può riprendere l’attività, salvo indicazioni diverse dal chirurgo che l’ha operata. Dovrebbe evitare di sollevare pesi eccessivi, l’ideale sarebbe affidarsi ad personal Trainer competente. Cordiali saluti
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