Buongiorno: sono stata operata il 2 agosto ad un frattura trimalleolare scomposta e sublussata, con

Buongiorno: sono stata operata il 2 agosto ad un frattura trimalleolare scomposta e sublussata, con ricostruzione del tendine di Achille. Ho fatto un mese di gesso, ora ho il tutore walker per un altro mese con carico progressivo (a sfioro e poi mzzzo carico). Mi hanno consigliato di mobilizzazione attiva e passiva della caviglia senza forzare sul dolore e attendere di fare fisioterapia dopo il prossimo controllo. va bene o perdo tempo rallentando l riabilitazione? inoltre ho un bruciore continuo al lato sx del piede (la gamba é la sx)...come se fosse un nervo, un tendine sollecitato. di notte mi aumenta. é normale? mi sono fidata che sia la placca che tocca un nervo...grazie in anticipo per l'attenzione.